未来Laboでの新規クラスをオススメする3つの理由。

心豊かに生活していく為の

ライフスタイルの提案

uniCLE代表の井上です。

2月14日(火)より弊社提案の

 

新規ワークショップがスタートします。

 

 

 

 

私たちはサイクリストやアスリートの皆様に

 

このクラスの受講をオススメしています。

 

理由を3つにまとめてみました。


①呼吸法をスポーツに取り入れる方法が学べる。

 

②毎週同じ時間に開催するので継続できる。

 

③渋谷駅・明治神宮前駅から徒歩で通える。


上記、3つの理由についてご説明します。


①呼吸法をスポーツに取り入れる方法が学べる。


近頃、体幹トレーニングやヨガなど

 

アスリートにも多く取り入れられるようになりました。

 

しかし、多くのWSが体幹を鍛えるという名目の

 

”筋トレ”化していないでしょうか。

 

体幹トレーニングで定番のプランクのポーズがありますが

 

腕や脚の筋肉や腹筋などを使って、踏ん張っている。

 

そんなトレーニングをされている方が多いようです。

 

それは体幹トレーニングではなく筋トレです。

 

私たちは呼吸法を用い正しく体幹を使い

 

胴体の支持から手足を解放する方法を教えています。

 

メイン講師のSHIRAHI先生は

 

過去に頚椎圧迫骨折を経験し、半身不随になる瀬戸際から

 

復活した経緯を持っています。

 

復活までの経緯にはヨガで学んだ呼吸法での

 

体幹操作が大きく貢献しています。

 

はっきりいって体幹で体を支えることができているから

 

普通の生活が送れていると言っても過言ではありません。

 

そんな講師だからこそ、自信を持って伝えることができる。

 

そう確信しています。

 

 


②毎週同じ時間に開催するので継続できる。


ヨガのワークショップには参加したことがあるけれど

 

継続して開催される内容ではなかったり

 

週末だと他に優先すべきことがあり

 

毎週参加できず、継続するチャンスを逃してしまった。

 

そんなお話をよく聴きます。

 

 

新規クラスは

 

・毎週火曜日

 

・19時〜20時半

 

同じ曜日、時間に開催するので参加できた方は

 

継続して参加することが可能だと思います。

 

毎週、隔週でも続けることで少しづづ習得できる内容だと思いますので

 

ぜひ、継続して参加して頂き、成果を実感してほしいです。

 

また、週替わりで2つのメニューを開催します。

 

・2月14日からスタートのアスリート向けのトレーニングクラス。

 

・2月21日からスタートのリラックスクラス。

 

まさに両極のクラスになるので好みにあったクラスを

 

選ぶことも可能です。

 

 


③渋谷駅・明治神宮前駅から徒歩で通える。


開催場所である未来Laboは

 

原宿と渋谷を結ぶキャットストリート沿いの1Fにあります。

 

渋谷駅の13番出口より徒歩5分

 

明治神宮前駅より徒歩7分

 

という立地です。

 

都内の方はもちろん、千葉県や神奈川県からも

 

通いやすい場所にありますので

 

続けやすいです。

 

経験上、通いやすさ=続けられる

 

みたいなところが絶対ある。と確信しています。

 


まとめ


上記の理由もあり、今回は

 

最高の環境で最高のワークショップを開催できる。

 

確信があります。

 

今まではサイクリストに向けて発信していた内容でしたが

 

スポーツをする人には是非受けに来てほしいです。

 

必ず続けたいと思っていただける内容となっています。

 

ワークショップのキャンセルポリシーは特に設けていませんが

 

事前にご予約いただけると嬉しいです。

 

当日連絡無しの参加の場合、施設の容量に制限がありますので

 

ご協力お願いします。

 

また、ご予約は以下のFacebookページからか、メールにてご連絡ください。

 

Facebookページ:https://www.facebook.com/events/1641368446167877/

 

Mail:uncle-cycle@kmh.biglobe.ne.jp