湘南シクロクロスにチャリヨガ出店してきました 2

心豊かに生活していく為の

ライフスタイルの提案

あけましておめでとうございます。

2017年も宜しくお願い申し上げます。

uniCLE代表の井上です。

前回の反省を活かし

テントやシートなども用意しました。

 

天候もあまり良くなかったので大正解です。

 

ようやくちょっとブースらしくなってきました。

 

今回はチャリヨガインストラクターのアヤカ先生にも同行していただきましたのでインストラクターは2名です。

 

受付とコースの間くらいで、またまた絶好の立地をいただきました。

 

無料ワークショップ一発目は

ABM for Cycle cross です。

ABMはアスリート ボディ メイキングの略で、ヨガの呼吸法やピラティスを取り入れた

アスリートの為の体を強化するトレーニングです。

今回はシクロレーサーの為のアレンジを加えています。

小雨降る天候の中、参加してくださいました。

前回以上にテンポよく呼吸を伴った体幹トレーニングでサイクリストを鍛えていきます。

 


二発目もABM for Cycle cross です。

レースを終えた方も徐々に増え、クラスは満席になりました。


三発目はChari YOGAです。

Chari YOGAはサイクリストの心と体の癒しをテーマにしたメソッドです。

今回も途中で寝落ちしてしまった参加者の方もいるくらい気持ちよい構成となっています。

 

定員を超えてしまいましたが、雨も止んだためはみ出して開催しました。

 


最後のワークショップもご要望によりChari YOGAに変更。

なんと

プロカメラマンの鈴木義和さんが撮影してくださいました。

 

今回スタッフとしてお手伝いしてくれたケンタさんのご紹介です。


バックではレースが行われている中、ヨガのワークショップが開催されているという

スペシャルな写真を撮っていただきました。

 

本当に素敵な写真です。

 

4回の無料ワークショップは大盛況で終了しましたが

 

今回はこれだけでは終わりませんでした。

皆さまご存知の

 

Livの武田和佳選手にプライベートレッスンを受けていただきました。

インストラクターと相談の上、今回は

呼吸法で体幹と集中力を養うトレーニングを

体験していただきました。


鈴木義和さんの作品は後ほど公開します。

お楽しみに。

最後にお知らせです。

 

次回 2月4日(土)

 

湘南シクロクロス第4戦 in 中井中央公園

 

またまたブース出店が決まりました。

 

詳細は後日アップします。