湘南シクロクロスにチャリヨガ出店してきました。

心豊かに生活していく為の

ライフスタイルの提案

 

uniCLE運営をしている井上です。

湘南シクロクロスに出店しました。

 

前回のBlogで告知した件ですね。

大きな駐車場が

受付やブーススペースでした。

 

お隣はChampion Systemさん

向かいはGiant Bycycleさん

 

そして並びはフード出店という場所で

個人的には絶好の位置をもらえたと考えています。

 

今回はヨガ・ピラティスインストラクターの白比先生と二人で

軽トラックで行ってきました 笑

 

最初のワークショップは10時からでしたが

 

することもなかったので、、、

 

最初のレースが終わった方々に声かけして

番外編ワークショップを開催しました。

 

レースで負荷をかけたカラダを

じっくり調整していきます。。。。

 

ワークショップが始まるとギャラリーも増えてきました。

 

ようやく何のブースか理解してもらえました 笑


そして、、、10時からのワークショップも

時間通り開催。

 

会場でもアナウンスしてもらえたので案内後

すぐに定員いっぱいになってしまいました。

今回がお披露目の

Athlete Boby Making

シクロクロスバージョンです。

呼吸を意識しながら体幹の役割を感じていきます。

 

さらに今回は

 

シクロクロスバージョンということで

 

左右への揺さぶりを意識した動きや

 

ペダリングで重要な腸腰筋にも

アプローチをかけていきます。

 

もちろん自転車に乗っていても

 

必要な筋肉などは身につくのですが

 

自転車を降りたトレーニングによって

 

100%意識を傾けることができます。

 

カラダを使うとき

 

「呼吸」に意識を向ける余裕って

 

実際の競技中はなかなかできないことだと思います。


観戦以外することもないので

お次はカテ2レース後の方々へ

マッサージです。

とにかくレース後すぐだったので

 

寝てもらいました 笑

 

日差しが強かったので、眩しいですよね。。

 

次回からテント用意します。

 

一人ずつ、タイマッサージ。

 

このポーズをとっているだけでも

 

だいぶ楽になるんです。実は。

 

 


その後も定時ワークショップ

マンツーマンレッスン

臨時ワークショップも開催。


とにかく白比先生頑張ってくれました。

 

私は呼び込みだけですので。。。

そんな頑張りもあり

 

運営の山本さんからも評判は上々だったとお話が。

 

湘南シクロクロスでレギュラー化してもらえそうです。

ということで次回の

湘南シクロクロスも出店します!!!

2017年1月9日(月・祝)

 

湘南シクロクロス 第3戦 

 

開成水辺スポーツ公園

 

 


詳細はしばしお待ち下さい。

 

次回はもっとブースらしくしますのでお楽しみに。

メインレースのメンツは

やっぱり速いひとばかりでした。

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コメント: 2
  • #1

    Major Duhart (水曜日, 01 2月 2017 07:07)


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  • #2

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